부천 불면증 한의원
불면증 — 부천점 원장 코멘트
잠 이야기를 하기 전에 요즘 기분과 의욕이 어떤지를 먼저 여쭙는 편입니다. 불면과 우울감은 서로 영향을 주고받아서, 가라앉은 기분이나 무기력이 함께 있는지에 따라 진료의 무게가 달라집니다.
그다음 잠이 막히는 지점을 나눕니다. 눕고 나서 잠들기까지가 힘든지, 잠이 얕아 개운하지 않은지, 너무 이르게 깨는지를 확인하고, 생리 주기나 임신, 갱년기와 시기가 겹치는지도 봅니다. 한의학적으로는 뭉친 기운 때문인지, 음혈이 줄어 상대적으로 양의 기운이 들뜬 상태인지를 살핍니다.
부천점에서는 원인에 맞춘 한약과 침에 더해, 잠을 방해하는 생각과 습관을 바로잡는 인지·행동 요법을 함께 안내하며, 치료를 마친 뒤 스스로 잠드는 힘을 되찾는 것을 목표로 합니다.
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